মুখে দুর্গন্ধ হওয়া খুবই লজ্জাজনক একটা ব্যাপার। আপনি যতই বেশি স্মার্ট হোন না কেন, মুখে দুর্গন্ধ থাকলে তা আর কোনো কাজে আসবে না। সবাই আপানার কাছ থেকে দূরে সরেই থাকবে। আর এটি ভীষণ বিব্রতকর একটা সমস্যা।
তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু প্রকৃতিক উপাদান আছে। যেগুলো কাজে লাগালে মাত্র পাঁচ মিনিটেই দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই টিপসগুলো-
লেবুর রস
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে নিয়মিত লেবুর রস পান করুন। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে লেবু্তে থাকা অ্যাসিডিক কনট্যান্ট, মুখ গহ্বরে বাসা বেঁধে থাকা জীবাণুদের মেরে ফেলে। এর ফলে খারাপ গন্ধের প্রকোপ কমে যায়। এক্ষেত্রে এক কাপ পানিতে ২ চামচ লেবুর রস দিয়ে পান করতে পারেন অথবা সেই পানি দিয়ে ভালো করে কুলকুচি করে ফেলেও দিতে পারেন।
নারিকেল তেল
এই তেলে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান নিমিষে গন্ধ সৃষ্টি করা ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে। ফলে মুখের গন্ধ দূর হতে সময় লাগে না। এক্ষেত্রে এক চামচ নারিকেল তেল মুখে নিয়ে ভালো করে কুলি করুন। কম করে পাঁচ মিনিট করতে হবে। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
মৌরি
এতে রয়েছে অ্যান্টিবায়োটেরিয়াল প্রোপার্টিজ, যা মুখ গহ্বরে তৈরি হওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলো মেরে ফেলে। ফলে দুর্গন্ধে বদলে যায় সুগন্ধে। যখনই মনে হবে মুখ থেকে গন্ধ বের হচ্ছে, এক মুঠো মৌরি নিয়ে চিবিয়ে নিন। তা হলে আর চিন্তা থাকবে না।
বেকিং সোডা
শরীরের ভিতরে অ্যাসিড লেভেল ঠিক রাখার মধ্য দিয়ে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে বেকিং সোডা। তাই এ ধরনের সমস্যায় যদি ভুগে থাকেন, তা হলে প্রতিদিন এক গ্লাস পানিতে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা মিশিয়ে কুলকুচি করুন। দেখবেন দারুণ ফল পাবেন। এক্ষেত্রে বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করলেও কিন্তু একই উপকার পাওয়া যায়।
এলাচ
এলাচ মুখে রেখে দিন। দেখবেন অল্প সময়ের মধ্যেই দুর্গন্ধ একেবারে কমে যাবে।
লবঙ্গ
এতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রোপাটিজ, যা মুখে গন্ধ তৈরি করা ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে। মুখে একটি লবঙ্গ নিয়ে চুষতে থাকুন। দেখবেন গন্ধ একেবারে চলে গেছে।
পুদিনাপাতা
একে প্রাকৃতিক মাউন্ট ফ্রেশনার বলা যেতে পারে। তাই মুখে গন্ধ হলে দুই-তিনটি পুদিনাপাতা নিয়ে চিবিয়ে ফেলুন।
দারুচিনি
মুখের ভিতরে তৈরি হওয়া জীবাণু মেরে ফেলতে দারুচিনির কোনো বিকল্প নেই। তাই মুখ থেকে গন্ধ বেরোলেই এক চামচ দারুচিনির পাউডারের সঙ্গে পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে গরম করে নিন। তারপর সেই পানি ছেঁকে নিয়ে কুলকুচি করুন। দেখবেন গন্ধ চলে যাবে।
প্রতিদিনের খবরগুলো আপনার ফেসবুক টাইমলাইনে পেতে নিচের লাইক অপশনে ক্লিক করুন-